大分食料が少なくなってきたので、先週末トレジョにいったのですが、人数制限がでていたため、外に行列ができていて、15分くらいだったけど、私も並びました。お店のストックはというと、トイレットペーパーに制限（1人1個）がでていたのを除けば、あとはいつもどおりでした。
寒くて長いインディアナの冬がやっと終わって、暖かくなってきたので、今回は、暖かい季節にぴったりな、アサイーボウルのご紹介をしてみたいと思います。
トレーダージョーズ オーガニック アサイーボウル
Trader Joe’s Organic Acai Bowl .99
冷凍状態です。
ボウルの大きさは、直径6インチで深さ2.5インチくらい。
かちこちの中にも、冷凍イチゴが見えます。
あと、ココナッツ入りのグラノーラのパケットがついてきます。
このグラノーラは 、ancient grains granola (chia seeds, quinoa flakes, amaranth flakes)だそうです
＊Trader Joe’s Ancient Grains and Nuts Granola ＜－－過去記事です。
解凍方法は、冷蔵庫に入れて一晩おく方法と、様子を見ながらレンジで解凍と2種類。
私は、朝起きてから何が食べたいかを考えるタイプなので、一晩待つ方法は却下。レンジを使う方法もちょこちょこ確認して、その度混ぜるというのが面倒。なのでインストラクションを無視して、室温で2時間ほど解凍しました。
こんな感じ。なんか分離してるし。インストラクションをフォローしなかったのが悪かったか？
ストロベリーはまだちょっと凍っていましたが、それ以外は解凍できているようです。
ちょっと混ぜた後、冷凍庫に15分。
できた。
バナナの輪切りがほしいかも。＜－－バナナ、このボウルにも入ってるらしいですが、最初からアサイーピューレに混ざっているのか姿は確認できず。
まあ、バナナは冷凍食品に輪切りであらかじめ入ってると、解凍したときにどろっと気持ち悪いと思うので、自分で入れるしかないですね。
で、こんな感じ。グラノーラのココナッツのパケットは半分だけ使いました。このグラノーラでかりっとクランチー感が加わります。
思ったよりおいしいです。アサイーのベースはお店で食べるのよりは、甘さ控え目ですが、私が自分で作るのよりは甘いです。ベリーがふにゃっとしてますが、一度冷凍すると果物はふにゃっとしてしまうので、しょうがないかな。でも、ふにゃっとしてる割にはいけてます。ベリーの量は結構たっぷり入ってます。とくにいちごたっぷりです。
朝、犬の散歩の後でお腹すいてた上に、のども渇いてたので速攻完食しちゃいました。
食べた直後はお腹一杯に感じますが（水腹）、プロテインが4gと、かなり少ないのでまったくもって腹持ちしません。朝ごはんに、プロテインをとりたい私には少し物足りないかな。でもおやつとしてはちょっとカロリー／量ともに多いので、おいしいけどいつ食べたらいいのか、ちょっと悩むアイテムです。
アサイーボウルにしてはお砂糖控え目なところはプラス。また、果物がたくさん食べられるところもプラス。
オーガニック、グルテンフリーであります。
Trader Joe’s Organic Acai Bowlの得点は100点中85点。減点なのは、これだけでは食事にならないので、常食するにはコスパがよくないから。普段買うのはパケット↓で、ココナッツミルク、バナナ、アサイーピューレ（この２つも冷凍してあります。）をブレンドして、自分の好みのトッピングをのせたほうが安いし、好みのボウルにできる気がします。
特にこのアサイーボールにはベリーがたくさん入っているので、ベリーの季節はコレを買うより、フレッシュなのを買って自分でのせたほうがいいかな。冬、ベリーがオフシーズンのときにまた買おうと思います。アサイボウル食べたいけど、一人暮らしでブレンダーがない方や、自分で作るのが面倒なときにはいいかもです。
Trader Joe’s Organic Acai Bowl ＜－－記事のリンクです
では、
