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トレーダージョーズのブルーベリーミューズリーとルイボスティー IKEAのÖNSKEDRÖM マグカップ

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今日の朝ごはん、トレーダージョーズのファットフリーブルーベリーミューズリーです。

トレーダージョーズのブルーベリーミューズリー

トレーダージョーズのファットフリーブルーベリーミューズリー

トレーダージョーズのブルーベリーミューズリー

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Trader Joe’s Fat Free Blueberry Muesli for 16OZ/454g $3.79
トレーダージョーズのファットフリーブルーベリーミューズリ

トレーダージョーズのブルーベリーミューズリー

トレーダージョーズのブルーベリーミューズリー

糖分と油分を加えて焼いてあるグラノーラと比較すると、かなりお砂糖が控えめで食べやすいため、私はグラノーラは控え、ミューズリを購入するようにしています。
ミューズリは基本的に、オートミール、ライフレーク(ライ麦)、オートブラン、ナッツ、ドライフルーツ、チアシード、フラックスシード、ココナッツ、ココア二ブ(ココアニブは変わってるかもしれません。私はチョコレートが大好きなので入れることが多いです。)など、家にあるものを掻き集めて自分で作って(混ぜるだけだけど)ジャーに入れておくことも多いのですが、今回はすでに出来上がったものを購入しました。このミューズリーはよくあるオーツの代わりにライ麦が入っているので気に入っています。

トレーダージョーズのブルーベリーミューズリー

トレーダージョーズのブルーベリーミューズリー

ヨーグルトにミューズリをのせて食べてもいいし、ヘンプミルク、牛乳をかけてもとてもおいしいです。今日はグリークヨーグルトにバナナの輪切りとミューズリという、一番普通の食べ方で朝ごはんとして食べました。甘みがほしいときは、メープルシロップや蜂蜜、アガベをかけることもあります。

このTrader Joe’s Fat Free Blueberry Muesli、お値段が控えめな上、原材料もすばらしいので100点中、90点。いい商品を見つけました(o^―^o)。

トレーダージョーズのオーガニックルイボスティ

Trader Joe’s Organic Fairtrade Rooibos & Honeybush Tea bags is $2.49
トレーダージョーズ オーガニック ルイボスティ

2.49ドルと、オーガニックでしかもFairtradeのお茶としては破格の値段。

ルイボスティーの産地は、南アフリカ共和国のケープタウンからセダルバーグ山脈の一帯のみらしく、トレーダージョーズのこのルイボスティもProduct of South Africaとなっています。南アフリカ共和国のケープ植物区保護地域群には、9000種類もの植物がみられ、その中の70%はその土地にしか生息していない固有種らしいです。土地と気温を選ぶピッキーな針葉樹のルイボスもその1つです。

トレーダージョーズのオーガニックルイボスティ

写真上はイケアのマグカップです。このオーンスケドロームシリーズは好きで結構集めています。

ÖNSKEDRÖM Mug, patterned $1.99 Article Number:602.589.78

ÖNSKEDRÖM マグ, 模様入り ¥ 199 商品番号:402.589.79

カフェインが入っていなくて、タンニン濃度も低いので、ストレートでのんでもおいしいのですが、私はティパック2つ使って濃い目にお茶を出し、はちみつとミルクを入れてミルクティにしてよく飲みます。紅茶のように渋くならないので、長い時間コップに入れておいても大丈夫。

トレーダージョーズのルイボスティ

トレーダージョーズのお茶売り場です。

読んでいただきありがとうございました。

アメリカに来て15年目、ヒューストン在住。トレジョで13年間も買い物してるので、ブログでも書いてみようかなと思って書き始めました。私のレシピは超簡単、低予算で、まあまあヘルシー。スタバ日記も書いてます↓。

『トレーダージョーズのブルーベリーミューズリーとルイボスティー IKEAのÖNSKEDRÖM マグカップ』へのコメント

  1. 名前:fumicha 投稿日:2015/09/19(土) 21:41:04 ID:2aa68158e

    日本はシルバーウィーク(5連休)中です。
    こういう朝食は休日にテンション上がりますね。
    私にとっての新用語のミューズリ…。
    思わずウィキで調べてしまいました。
    ホテルの朝食でよく見かけるシリアルの一種なのかな。
    好きな物混ぜるのっていいですね。

    • 名前:momo 投稿日:2015/09/19(土) 23:50:42 ID:2335609a5

      そうです、要するにシリアルの1種です。オーツが主な材料で、それにフルーツやナッツ、シードなどを加えたものです。そのミューズリーに糖分、油分を加えて焼いたものがグラノーラです。
      5連休ですか、いいですねえ。だけど、5連休のあと仕事にいくのが億劫になっちゃいそうですねぇ(?)。
      コメントありがとうございましたm(_ _”m)

  2. 名前:fumicha 投稿日:2015/09/20(日) 15:37:08 ID:6539f24b3

    せっかくなので、アマゾンでぽちっとしてみることにしました。

    • 名前:momo 投稿日:2015/09/20(日) 23:28:47 ID:ab10b5204

      ミューズリー届いたら試して見てください。 コメントありがとうございました。