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トレーダージョーズのファラフェルでピタパンのサンドイッチ Trader Joe’s Falafels

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今日の私のお昼ご飯、トレーダージョーズの冷凍食品「ファラフェル」を使ったピタサンド。

ファラフェルでピタパンのサンドイッチ

とっても簡単にできます。

使ったトレーダージョーズの冷凍食品「ファラフェル」が、

Trader Joe’s Falafels 

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Trader Joe’s Falafels 12oz/340g $3.99
トレーダージョーズ ファラフェル

Trader Joe's Falafels

こんな感じで12個入っています。凍った状態↑

1つ、約30セントの計算です。<--細かい

電子レンジ推奨とのことなので、3個を1分間レンジでチンしました。 オーブンより簡単でいいです。

レンジで調理後 こんな感じ↓

Trader Joe’s Falafels 

切ってみた。

味はうーーん、いまいち。味が弱めで、かなり固い上になんだかぱさぱさです。

Trader Joe’s Falafels 

直径5㎝厚さ2㎝弱のファラフェルですが、1個あたり100カロリー強と、カロリーがかなり高いところもマイナス。
揚げ物なので油分が多いです。

Trader Joe’s Falafelsの得点は100点中50点くらい。あんまりおいしくないし、ファラフェルは低予算、しかも、揚げ物だけどとっても簡単に作れるのでリピなしです。これは外しました。

以下、いつもながら「ピタサンドイッチ」の超簡単レシピとなります。

Falafel Pita Sandwich with Trader Joe’s
トレーダージョーズの冷凍ファラフェルでピタパンのサンドイッチ

Falafel Pita Sandwich with Trader Joe's トレーダージョーズの冷凍ファラフェルでピタパンのサンドイッチ

Prep Time: 15 minutes

Total Time: 15 minutes

Yield: 1人分

Falafel Pita Sandwich with Trader Joe's トレーダージョーズの冷凍ファラフェルでピタパンのサンドイッチ

Ingredients

  • ファラフェル 3個
  • ピタブレッド 1枚の半分
  • タジキソース 大さじ3くらい
  • きゅうり 適量 薄く切ります
  • レタス 数枚 
  • ディル 適量 刻みます

Instructions

  • 上記の材料をピタパンに入れるだけです。
  • 小さい赤ピーマンはタジキをつけて食べました。
http://traderjoesgohan.com/falafel-pita-sandwich-with-trader-joes/

今日使ったパン、「トレーダージョーズのピタ」、

Trader Joe’s Apocryphal Pita

Trader Joe’s Apocryphal Pita 100% Whole Wheat 4Pack  10oz/284g  $1.99
トレーダージョーズ 全粒粉ピタ

Apocryphal pita? 「Apocryphal」初めて見た単語だったので意味を調べてみました。するとーー>Something like “of dubious origins” or “doubtful of the original source”とでてきたのですが、私の想像力に乏しいのか、ピタとの関連性がいまいちわかりませんでした。ネイティブで難しい英単語をいっぱい知ってるダーちゃんに聞いてもピタとの関連性は???だったので、どうやらアメリカ人にも馴染みのない単語らしいです。

Apocryphal=疑わしい、偽りの、本物でない

こちら、かなり大きめのピタが4枚入っています。1枚を半分に切って1人分なので(1/2枚で100カロリー)、1袋からピタサンドイッチが8個作れます。かなり経済的なピタパンです。

味は全粒粉なので、とっても素朴な味なのと、生地の伸縮性は全くないので、ポケットを作るときにちょっと破けやすいです。

原材料はとってもシンプル。砂糖もつかわれていません。

Trader Joe’s Apocryphal Pita

こちらは、田舎っぽい素朴なパンが好きな方におすすめです。

Trader Joe's Apocryphal Pita

あと1つがトレーダージョーズの「タジキディップ」、

Trader Joe’s Tzatziki Creamy Cucumber Dip 12oz/340g $3.49
トレーダージョーズ タジキ クリーミーキューカンバーディップ

Trader Joe’s Tzatziki Creamy Cucumber Dip

詳しくは過去のブログに載っています。<--クリックしてみて。


ある日の夕方、子供が飲んだ「フラペチーノ」です。

Starbucks Double Chocolaty Chip Crème Frappuccino

Starbucks Double Chocolaty Chip Crème Frappuccino Venti/24oz  $4.95
スターバックス ダブルチョコレートチップフラペチーノ

Rich mocha-flavored sauce meets up with chocolaty chips, milk and ice for a blender bash. Top it off with sweetened whipped cream and mocha drizzle for a real party in your mouth.

540kcal、砂糖69gという強者であります。コーヒーは入っていません。

うちの子、80%くらい飲んでお腹いっぱいになったようで、全部飲めませんでした。

お読みいただきありがとうございました♪

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アメリカに来て15年目、ヒューストン在住。トレジョで13年間も買い物してるので、ブログでも書いてみようかなと思って書き始めました。私のレシピは超簡単、低予算で、まあまあヘルシー。スタバ日記も書いてます↓。